Hi there,
Jibenquan is now complete - all videos uploaded and ready for you.
You've got the foundation. The 28 movements that teach proper stances, basic striking mechanics, and whole-body coordination. Everything you need to begin is there, waiting for you.
But here's what makes this moment special: while you're mastering Jibenquan, I'm uploading Taiji 28 Steps daily. By the time you're ready for the next level, the entire series will be there.
What Is Taiji 28 Steps?
Think of it as Taiji's greatest hits. Not the shortest form, not the longest - it sits in that perfect sweet spot. All the essential movements and principles that truly matter, distilled into 28 movements across four sections.
This is the form where beginners can actually learn without getting lost, yet advanced practitioners keep discovering deeper layers years into their practice. It's been preserved through the Wudang Sanfengpai lineage for this exact reason.
Remember Zhang Sanfeng's story? Watching a snake and crane fight, seeing how yielding overcomes force, timing beats strength. Those aren't just pretty stories - they're the operating principles coded into every movement.
You'll encounter Grasp the Sparrow's Tail, White Crane Spreads Wings, Single Whip - movements so fundamental they appear multiple times. When something shows up three times in a 28-movement form? Pay attention.
New Videos Uploading Daily
Here's how this works: I'm uploading new Taiji 28 content every single day. Each section, each movement, each principle gets its own detailed breakdown. By the time you've worked through Jibenquan and feel ready for more depth, the entire Taiji series will be waiting for you.
The four sections each have their own character:
• Section One - Learn the four energies: ward-off, roll-back, press, push
• Section Two - Develop balance, kicks, and Qin Na joint locks
• Section Three - Coordinate full-body movement and power transfer
• Section Four - Master timing, applications, and the complete sequence
Why This Progression Makes Sense
Jibenquan gave you external structure - the stances, the strikes, the basic mechanics. Taiji 28 adds the internal dimension. You already know how to stand and move. Now you learn how to flow.
Where foundation form built strength and coordination, Taiji cultivates sensitivity, timing, and effortless power. This isn't about learning more techniques - it's about understanding what makes techniques work at a deeper level.
The practice is different too. You go slow to catch every detail. You maintain continuous flow without breaks. You keep the tempo even throughout. Energy doesn't have a pause button - your practice shouldn't either.
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💬 Our Community Is Here for You
Questions about transitioning from Jibenquan to Taiji? Join me at wudang.academy/social where I answer questions daily. The community is active and we're all learning together. Remember: external form first, then internal refinement.
To your health and vitality,
Master Ziji
Wudang Academy
P.S. - The daily uploads continue through the entire form. Don't rush Jibenquan to get to Taiji - master the foundation first. The internal art will make so much more sense when your external structure is solid.
Die Grundlage ist vollständig
Hallo there,
Jibenquan ist jetzt vollständig - alle Videos hochgeladen und für dich bereit.
Du hast die Grundlage. Die 28 Bewegungen, die richtige Haltungen, grundlegende Schlagtechniken und ganzheitliche Koordination lehren. Alles, was du zum Beginnen brauchst, ist da und wartet auf dich.
Aber hier ist das Besondere an diesem Moment: während du Jibenquan meisterst, lade ich täglich Taiji 28 Schritte hoch. Bis du bereit für die nächste Stufe bist, wird die gesamte Serie da sein.
Was sind Taiji 28 Schritte?
Denke daran als Taijis Greatest Hits. Nicht die kürzeste Form, nicht die längste - sie sitzt genau am perfekten Punkt. Alle wesentlichen Bewegungen und Prinzipien, die wirklich wichtig sind, destilliert in 28 Bewegungen über vier Sektionen.
Dies ist die Form, wo Anfänger tatsächlich lernen können, ohne sich zu verlieren, während fortgeschrittene Praktizierende noch Jahre später tiefere Schichten entdecken. Sie wurde durch die Wudang Sanfengpai Linie genau aus diesem Grund bewahrt.
Erinnerst du dich an Zhang Sanfengs Geschichte? Wie er eine Schlange und einen Kranich kämpfen sah, wie Nachgeben Kraft überwindet, Timing Stärke schlägt. Das sind nicht nur schöne Geschichten - das sind die Funktionsprinzipien, die in jede Bewegung kodiert sind.
Du wirst auf Grasp the Sparrow's Tail, White Crane Spreads Wings, Single Whip treffen - Bewegungen so fundamental, dass sie mehrfach erscheinen. Wenn etwas dreimal in einer 28-Bewegungs-Form auftaucht? Achte darauf.
Täglich neue Videos
So funktioniert es: Ich lade jeden Tag neue Taiji 28 Inhalte hoch. Jede Sektion, jede Bewegung, jedes Prinzip bekommt seine eigene detaillierte Aufschlüsselung. Bis du Jibenquan durchgearbeitet hast und bereit für mehr Tiefe bist, wird die gesamte Taiji Serie auf dich warten.
Die vier Sektionen haben jeweils ihren eigenen Charakter:
• Sektion Eins - Lerne die vier Energien: abwehren, zurückrollen, drücken, schieben
• Sektion Zwei - Entwickle Balance, Tritte und Qin Na Gelenkhebel
• Sektion Drei - Koordiniere ganzkörperliche Bewegung und Kraftübertragung
• Sektion Vier - Meistere Timing, Anwendungen und die vollständige Sequenz
Warum diese Progression Sinn macht
Jibenquan gab dir externe Struktur - die Haltungen, die Schläge, die grundlegenden Mechaniken. Taiji 28 fügt die interne Dimension hinzu. Du weißt bereits, wie man steht und sich bewegt. Jetzt lernst du, wie man fließt.
Wo die Grundlagenform Kraft und Koordination aufbaute, kultiviert Taiji Sensibilität, Timing und mühelose Kraft. Es geht nicht darum, mehr Techniken zu lernen - es geht darum zu verstehen, was Techniken auf einer tieferen Ebene funktionieren lässt.
Die Praxis ist auch anders. Du gehst langsam, um jedes Detail zu erfassen. Du behältst kontinuierlichen Fluss ohne Unterbrechungen bei. Du hältst das Tempo durchgehend gleichmäßig. Energie hat keinen Pause-Knopf - deine Praxis sollte ihn auch nicht haben.
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💬 Unsere Gemeinschaft ist für dich da
Fragen zum Übergang von Jibenquan zu Taiji? Triff mich auf wudang.academy/social, wo ich täglich Fragen beantworte. Die Community ist aktiv und wir lernen alle zusammen. Denk daran: zuerst externe Form, dann interne Verfeinerung.
Für deine Gesundheit und Vitalität,
Master Ziji
Wudang Academy
P.S. - Die täglichen Uploads gehen durch die gesamte Form weiter. Übereile Jibenquan nicht, um zu Taiji zu kommen - meistere zuerst die Grundlage. Die innere Kunst wird so viel mehr Sinn ergeben, wenn deine äußere Struktur solide ist.
